Oefenstof 2017-2018
Dit jaar is er nieuwe oefenstof. Soms iets anders, soms geheel anders dan vorig jaar (zoals bij jeugd 1). Er zit ook meer verschil tussen de oefeningen D2 en D3.
De tekst en filmpjes kunnen jou helpen om de oefeningen te leren. Let goed op! Soms klopt het filmpje nét niet helemaal, het is de bedoeling dat je de oefening uiteindelijk zo doet als je het in de les geleerd hebt!
Als je niet meer weet hoe iets moet, vraag het op de les.
Uitleg
Elke oefening bestaat uit een aantal onderdelen die je moet turnen. Op balk en lange mat komen daar ook nog een aantal pasjes bij. Dit noemen we de basisoefening.
Bij een aantal onderdelen kun je plussen en minnen. Een (+) is een iets moeilijker onderdeel en een (-) een iets makkelijker onderdeel dan de basis. Soms kun je beter een makkelijker onderdeel heel mooi doen, dan een moeilijker onderdeel met kromme benen, armen enz. Door het schooljaar heen gaan we proberen steeds meer (+) te turnen.
Als de tekst een rode kleur heeft, betekent dat je erop kunt klikken (en zie je een filmpje). Klik hieronder op jouw categorie om de oefeningen te zien:
Alle oefeningen voor de instap D2 (geboren in 2009)
Alle oefeningen voor pupil I D3 (geboren in 2008)
Alle oefeningen voor pupil I D2 (geboren in 2008)
Alle oefeningen voor pupil II D3 (geboren in 2007) Nog niet bijgewerkt
Alle oefeningen voor pupil II D2(geboren in 2007)
Alle oefeningen voor jeugd 1 D3 (geboren in 2006)
Alle oefeningen voor jeugd 1 D2 (geboren in 2006)
Keuzeoefenstof bovenbouw (geboren in 2005 en eerder) Nog niet bijgewerkt
Heel veel succes!
Andere interessante onderdeeltjes:
– boogje achterover
– tiktak
– handstandheffen
– handstand heffen vanuit spreidhoeksteun en een filmpje waarbij je ook weer teruggaat
– Stut