Baal jij ook van die regen of kou buiten?
Kom dan met deze filmpjes thuis lekker in beweging!
Uitdagingen
– propjes gooien
– krantje bal
– challenges met oa een potloodchallenge en jeu de wcrol
– leer een huisgenoot de handstand
– maak een acrotoren met je huisgenoten (deel je een foto met onze fb pagina?)
– een handstand op je ellebogen, of moeilijker, met handstandheffen
Conditie
– ABC thuis workout van typisch turnen
– conditie oefeningen
Bewegen en spelletjes
– ballon oefeningetjes
– dansspel
– bewegen met kleuren en onthoudspel!
– Sport.Gouda beweegtips < 12 jaar zoals spinnenweb, boekentennis en een handschoen toren bouwen
Sportief 10+
– Sport.Gouda beweegtips > 12 jaar met oa de wc rol workout en waterpong
– thuis workouts
Tot slot
– Beweegtips voor kinderen onder 6 jaar vind je hier!
– Heb je de Velocitas kerstvakantie challenges al voltooid?
– En wil je toch liever buiten bewegen, geef je dan op voor een van onze buitentrainingen. Ook als je geen lid bent, kun je meedoen!
Veel plezier!
« Nieuwe lessen! | | | VeloFLITS! januari 2021 » |